Ngày: Tháng 8 31, 2025

Bí quyết giữ xương chắc khỏe khi bước sang tuổi 60Bí quyết giữ xương chắc khỏe khi bước sang tuổi 60

Khi tuổi càng cao, mật độ xương bắt đầu giảm, khiến nguy cơ loãng xương và gãy xương tăng lên. Vì vậy, bổ sung đủ canxi và vitamin D là